Довольно распространенной травмой нижних конечностей является ушиб пяточной кости. Поврежденные мягкие ткани приносят пострадавшему человеку большое количество проблем, неприятных ощущений, ограничивают подвижность, сковывают движения. Чтобы снизить риск осложнений и уменьшить период восстановления, нужно знать, как лечить ушиб пятки.
Для начала рассмотрим основные причины появления данной травмы. Часто образуется ушиб пятки после прыжка. После неудачного приземления на стопу даже с небольшой высоты риск получить ушиб пяточной кости очень высок. Именно поэтому большая часть пострадавших – дети, которые получают травму по неосторожности во время игр и активного образа жизни.
Другая причина ушиба пятки – занятия спортом. Спортсмены, занимающиеся видами спорта, где основная нагрузка сосредоточена на ногах, подвержены различным ушибам из-за постоянных физических нагрузок не меньше, чем дети.
В группу риска попадают и люди, не ведущие активный образ жизни. Реже встречаются ушиб пятки при ударе твердым предметом, ходьбе по лестнице, беге по неровной поверхности. Женщин волнует вопрос «что делать при ушибе пятки?» из-за ношения обуви на высоком каблуке.
Симптомы ушиба пятки
Ушиб пяточной кости имеет четкую клиническую картину – целостность кожных покровов не нарушается, страдают только мягкие ткани. Первым признаком ушиба пятки является болевой синдром, образующийся при сдавливании нервных окончаний. Он может быть различного характера: ноющий, резкий, усиливающийся при движениях.
К другим симптомам ушиба пяточной кости можно отнести:
– Покраснение кожи;
– Образование гематомы (синяка) из-за повреждения кровеносных сосудов и кровоизлияния в мягкие ткани
– Уплотнение при пальпации поврежденного места;
– Отек и припухлость, возникающие из-за нарушения кровообращения;
– Образование шишки, которая возникает при отсутствии лечения ушиба пятки и говорит о развитии осложнений;
– Сложности во время ходьбы, дискомфорт при передвижении, человеку сложно наступать на ногу, поэтому проявляется хромата.
Врачи отмечают, что лечение ушибов пятки требует комплексного подхода. Первоначально важно обеспечить покой поврежденной области и снизить нагрузку на ногу. Холодные компрессы в первые дни помогают уменьшить отек и боль. Специалисты рекомендуют использовать нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения симптомов.
В случае сильной боли или затрудненного движения, консультация с ортопедом становится необходимой. Врач может назначить рентген для исключения переломов. Физиотерапия, включая ультразвук и электрофорез, может ускорить процесс восстановления. Важно помнить, что реабилитация должна быть постепенной, чтобы избежать повторных травм. Врачи подчеркивают, что своевременное обращение за медицинской помощью и соблюдение рекомендаций значительно увеличивают шансы на быстрое восстановление.
Диагностика ушиба пяточной кости
Данная травма зачастую сопровождается различными осложнениями. Чаще всего это перелом пяточной кости, лечение которого невозможно в домашних условиях. Здесь требуется консультация специалиста и проведение рентгенологического снимка.
Очень важно знать, как отличить ушиб пятки от перелома пяточной кости. Эти две травмы имеют схожую симптоматику. Основное отличие ушиба пятки от перелома и других серьезных повреждений заключается в характере боли. В первом случае боль сначала сильная, потом постепенно начинает стихать и становится ноющей, тупой. При переломе болевой синдром постепенно нарастает, становится все сильнее.
По цвету гематомы можно определить, как давно произошла травма. Синяк после ушиба пятки сначала имеет фиолетовый оттенок, так как недавно поврежденные кровеносные сосуды просвечиваются через кожный покров. Постепенно в течение 2-3 дней в организме начинает вырабатываться билирубин – это вещество, которое способствует окрашиванию травмированного участка в желтый или зеленый цвет.
Однако полагаться исключительно на такое определение не стоит. Чтобы точно узнать цела ли пяточная кость, нужно сделать рентгенологический снимок и посетить врача.
Читайте также:
Первая помощь при ушибе пятки
Лечение ушиба пяточной кости лучше всего оставить врачу-травматологу. Но оказать первую помощь пострадавшему необходимо, это поможет снять болевой синдром, уменьшить воспаление и облегчит дальнейшее ведение лечения. Первая помощь при ушибе пяточной кости заключается в следующем:
– Пострадавший человек должен принять горизонтальное положение;
– Травмированную ногу лучше всего немного приподнять, это поможет уменьшить отек;
– Полностью ограничьте нагрузку на стопу;
– Для купирования боли и остановки кровоизлияния приложите холодный компресс к ушибу. Используйте лед, снег, бутылку с холодной водой, любой холодный предмет;
– При нестерпимой боли примите любой болеутоляющий препарат (Нурафен, Найз, Анальгин, Аспирин);
– Вызовите скорую медицинскую помощь или самостоятельно доберитесь до ближайшего травмпункта.
Обращаем ваше внимание, что бинтовать ногу категорически нельзя! Всегда остается угроза возможного перелома, а наложение давящей повязки может стать причиной смещения костных отломков.
Лечение ушибов пятки — тема, которая вызывает много обсуждений среди людей, столкнувшихся с этой проблемой. Многие отмечают, что в первые дни после травмы важно обеспечить покой и минимизировать нагрузку на поврежденную ногу. Использование льда для уменьшения отека и боли также является распространенной рекомендацией. Некоторые делятся опытом применения противовоспалительных препаратов, которые помогают облегчить состояние.
Физиотерапия и специальные упражнения становятся важной частью восстановления, и многие отмечают их эффективность. Однако не все согласны с тем, что народные методы, такие как компрессы из трав, могут быть полезными. Важно помнить, что при серьезных травмах стоит обратиться к врачу, так как самостоятельное лечение может привести к осложнениям. В целом, люди советуют не игнорировать симптомы и внимательно относиться к своему здоровью.
Лечение ушиба пятки
После оказания первой помощи и консультации у врача можно приступать к лечению ушиба пяточной кости при падении или ударе. В первые 2-3 дня продолжайте воздействовать на поврежденную область холодными компрессами. Следующий этап лечения ушиба пятки в домашних условиях – использовать теплые компрессы с противовоспалительными препаратами, ножные ванны. Они необходимы для рассасывания крови, снятия отека и опухоли. Ножные ванны с добавлением соли или раствора марганцовки облегчают болевой синдром. После применения наносите на сухую кожу противовоспалительное средство.
Медикаментозное лечение ушиба пятки заключается в использовании гелей и мазей: Лиотон, Левомиколь, Троксевазин, Долобене, Индовазин. Наносите мази для лечения ушиба пятки на сухую чистую травмированную область утром и вечером, аккуратно втирайте их, делая легкий самомассаж.
Для обезболивания ушиба пятки принимайте нестероидные противовоспалительные препараты. Это могут быть как таблетки, так и мази. Популярными и эффективными являются Найз, Ибупрофен, Финалгон.
Врач может прописать комплекс физиотерапевтических процедур для устранения отека и болевых ощущений. Часто назначают магнитотерапию, способствующую заживлению мягких тканей, регенерации тканей, циркуляции крови в сосудах. Положительный эффект дает ультразвуковая терапия. С ее помощью заметно рассасываются гематомы, уменьшается отек при ушибе ноги.
Лечение в домашних условиях ушиба пятке можно проводить еще с помощью компрессов с лекарственными препаратами. Для изготовления примочек используйте Гепарин, Траумель, Димексид. Компрессы рекомендуется делать комнатной температуры.
Помните, что лечение сильного ушиба пяточной кости, сопровождающегося гематомой и отечностью, следует проводить исключительно под контролем врача. В противном случае могут возникнуть осложнения.
Народные средства для лечения ушиба пятки
Не пренебрегайте народной медициной при лечении сильного ушиба пятки. Она не нанесет вреда здоровью. Представляем действенные народные рецепты для лечения ушиба пятки:
-
Читайте также:
– Смочите марлю водкой или спиртом, приложите к пятке, сверху закрепите полиэтиленовым пакетом (пищевой пленкой) и замотайте теплым шарфом, оставив на 30-40 минут. Повторяйте утром и вечером;
– Возьмите капустный лист, помните его до выделения сока, зафиксируйте на больном участке повязкой, оставьте на ночь;
– Сварите фасоль, разомните, выложите на пергамент зафиксируйте повязкой на ушибленном месте. Также оставьте на ночь;
– Смешайте уксус, растительное масло, кипяченую воду в равных пропорциях. Смочите марлю получившимся раствором, закрепите полиэтиленовым пакетом, замотайте платком, оставьте на несколько часов. Повторяйте 2 раза в день;
– Для приготовления компресса используйте дубовую кору или свежую полынь. Измельчите ингредиент, залейте кипятком, оставьте на 3 часа, а затем сделайте компресс.
Источник – информации.
Вопрос-ответ
Как быстрее вылечить ушиб пятки?
Так, достаточно эффективными в таких ситуациях являются физиотерапевтические мероприятия (УВЧ, электрофорез), для которых потребуется регулярно посещать медицинское учреждение. Что касается медикаментозного лечения, то назначаются анальгетики и различные мази, способствующие уменьшению гематомы.
Как долго проходит ушиб на пятке?
При ушибе пятки пациенты говорят о ноющей боли, которая со временем становится слабее, если нет опоры на травмированную часть стопы. Иногда наблюдается отечность. Как правило, все симптомы проходят самостоятельно через 7-10 дней.
Советы
СОВЕТ №1
При ушибе пятки важно сразу же приложить холодный компресс к поврежденной области. Это поможет уменьшить отек и боль. Держите компресс на пятке 15-20 минут, повторяя процедуру несколько раз в день в первые 48 часов после травмы.
СОВЕТ №2
Обеспечьте покой поврежденной пятке. Избегайте нагрузок и активных движений, чтобы не усугубить травму. Если возможно, используйте костыли или трость для передвижения, чтобы снизить давление на поврежденную область.
СОВЕТ №3
Принимайте противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, чтобы облегчить боль и снизить воспаление. Однако перед применением любых медикаментов проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
СОВЕТ №4
Если боль и отек не проходят в течение нескольких дней, или если вы заметили синяки и ограничение движений, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, потребуется рентген для исключения переломов или других серьезных повреждений.
