Во многих странах базилик используется в качестве ароматной приправы, которая улучшает вкус готовых блюд. Обладает трава и лечебными свойства, благодаря чему ее стали использовать в народной медицине.
Состав
В базилике содержатся полезные для нашего организма вещества, улучшающие общее состояние человека, влияющие на работу внутренних органов, укрепляющие иммунитет. Лечебные свойства обусловлены присутствием эфирного масла, фитонцидов, витаминов (С, РР, А, группы В), вяжущих компонентов.
Врачи отмечают, что базилик обладает множеством лечебных свойств, которые делают его ценным дополнением к рациону. Он содержит антиоксиданты, способствующие защите клеток от повреждений и старения. Эксперты подчеркивают, что эфирные масла, содержащиеся в растении, могут оказывать противовоспалительное действие, что особенно полезно при различных заболеваниях. Базилик также помогает улучшить пищеварение, снижая уровень стресса и способствуя расслаблению. Некоторые исследования указывают на его потенциальную роль в поддержании сердечно-сосудистой системы, благодаря способности снижать уровень холестерина. Врачи рекомендуют использовать базилик не только как приправу, но и как натуральное средство для поддержания здоровья.
Целебные свойства базилика и применение в народной медицине
Люди, регулярно употребляющие базилик в пищу, отмечают положительные изменения в своем самочувствии. Трава способствует укреплению иммунной системы. Некоторые исследователи утверждают, что базилик может в некоторой степени помочь ВИЧ-инфицированным людям и онкобольным. В нем содержатся антиоксидантные вещества, которые препятствуют прогрессированию заболевания, а для здоровых людей являются профилактикой онкозаболеваний.
Из веточек лекарственного растения можно готовить полезный чай. Достаточно 20 г травы залить кипятком и дать немного настояться. Пить такой напиток следует дважды в день. В нем содержатся противовоспалительные и бактерицидные компоненты, улучшающие состояние при простудных и вирусных заболеваниях. Эффективен он при воспалительных процессах в легких (пневмония, бронхит).
Часто любая простуда сопровождается насморком. Трава базилика улучшает разжижение мокроты в полости носа и ее выведение. Благодаря этому из организма удаляется часть вредных веществ, инфекционных агентов, дыхание становится более свободным и легким.
Астма – заболевание, которое может сопровождаться воспалением. Базилик поможет устранить его, тем самым предупредить появление частых приступов удушья.
Многие болезни сопровождаются подъемом температуры тела. Ароматная трава, обладающая жаропонижающим свойством, в виде отвара помогает нормализовать уровень температуры, при необходимости снизить ее до нормальных значений.
Бактерицидное действие оказывает базилик на микроорганизмы, провоцирующие развитие кариеса. Трава применяется в стоматологической практике. Принимать ее рекомендуется внутрь в виде отвара. Можно полоскать полость рта готовым средством. Устраняет базилик и неприятный запах изо рта. Обладая вяжущими свойствами, помогает он укрепить ткани десен. Особенно актуально это при пародонтите.
Базилик уменьшает концентрацию холестерина в крови человека. Препятствует он развитию проблем с сердечнососудистой системой. Мочегонное действие используется в профилактике образования камней в почках. Вместе с мочой из организма выводятся соли.
Способен базилик успокоить нервную систему, улучшить сон и память, избавить от депрессии. Для этого желательно принимать настой из веточек. На часть травы (высушенной или свежей) берут 10 частей кипятка. Пьют средство по трети стакана несколько раз в день.
Читайте также:
При головной боли (даже мигреневой) на виски и затылок необходимо положить растертые листья базилика. В них содержатся болеутоляющие компоненты, которые достаточно быстро устраняют неприятный симптом.
Сказывается базилик и на процессе пищеварения. Он избавляет от метеоризма, улучшает моторику кишечника. При возникновении спастических болей помогает устранить их. Регулярное употребление травы улучшает переваривание пищи и усвоение питательных веществ, поступивших вместе с полезными продуктами.
Помогает базилик и в лечении некоторых кожных проблем. Его можно накладывать на сухие мозоли в виде кашицы. Из травы готовят также отвар, который добавляют в ванну. Принимать травяную ванну следует при зуде кожи. Соком травы можно смазывать раны, это ускорит их заживление.
Базилик, известный не только как кулинарная приправа, но и как целебное растение, вызывает интерес у многих людей. Его листья содержат множество антиоксидантов, витаминов и минералов, что делает его полезным для укрепления иммунной системы. Многие отмечают, что регулярное употребление базилика помогает при простудах и гриппе, благодаря его противовоспалительным свойствам.
Кроме того, считается, что базилик способствует улучшению пищеварения и помогает при расстройствах желудка. Некоторые исследователи даже утверждают, что он может снижать уровень стресса и тревожности, благодаря своим успокаивающим свойствам. В народной медицине базилик используется для лечения головной боли и улучшения сна.
Люди также отмечают его положительное влияние на кожу, используя настои и масла из базилика для борьбы с воспалениями и акне. В целом, базилик воспринимается как универсальное средство, которое не только добавляет аромат в блюда, но и приносит пользу здоровью.
Противопоказания к базилику
Пряность имеет и ряд противопоказаний. В первую очередь не рекомендуется давать средства на основе базилика детям до 7-летнего возраста. Противопоказана трава при беременности. С осторожностью ее употребляют сердечники (после инфаркта миокарда) и люди с сахарным диабетом. Запрещена она при некоторых проблемах с кровеносной системой (тромбофлебите, нарушенной свертываемости крови).
Базилик – трава целебная, но в больших количествах она может служить ядом. Потому перед употреблением средств на ее основе непременно стоит посоветоваться с врачом. Только правильный прием предотвратит побочные действия и поможет избавиться от беспокоящих заболеваний.
Источник – информации.
Вопрос-ответ
Какие основные лечебные свойства базилика?
Базилик обладает множеством полезных свойств, включая противовоспалительное, антиоксидантное и антимикробное действие. Он может помочь в улучшении пищеварения, поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и укреплении иммунной функции.
Как можно использовать базилик для улучшения здоровья?
Базилик можно использовать в свежем виде в салатах, добавлять в блюда во время приготовления или заваривать как чай. Эфирное масло базилика также может быть использовано в ароматерапии для снятия стресса и улучшения настроения.
Есть ли противопоказания к употреблению базилика?
Хотя базилик безопасен для большинства людей, его следует избегать в больших количествах при беременности, так как он может стимулировать сокращения матки. Также стоит быть осторожным при наличии аллергий на растения семейства яснотковых.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте базилик в кулинарии не только как приправу, но и как средство для улучшения пищеварения. Добавляйте свежие листья в салаты, соусы или блюда из пасты, чтобы не только обогатить вкус, но и поддержать здоровье желудочно-кишечного тракта.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Приготовьте настой из базилика для укрепления иммунной системы. Залейте несколько свежих листьев кипятком и дайте настояться 10-15 минут. Такой настой можно пить как чай, добавляя мед для сладости.
СОВЕТ №3
Используйте эфирное масло базилика для ароматерапии. Оно помогает снять стресс и улучшить настроение. Добавьте несколько капель масла в аромалампу или в ванну для расслабляющего эффекта.
СОВЕТ №4
Не забывайте о наружном применении базилика. При воспалениях кожи или укусах насекомых можно использовать свежие листья, разминая их и прикладывая к поражённым участкам для облегчения симптомов.
