От расстройства работы органов пищеварения не застрахован ни один человек. Метеоризм, диарею, запоры хотя бы раз в жизни испытывал каждый из нас. А для людей, страдающих гастритом, холециститом, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, эрозивно-язвенными поражениями желудочно-кишечного тракта, постоянным спутником жизни является крайне неприятное ощущение – изжога.
Дискомфортное жжение за грудиной сильно изматывает, не дает спокойно работать, лишает полноценного ночного отдыха. Однако спровоцировать изжогу могут не только заболевания пищеварительных органов. Очень часто она возникает на фоне чрезмерного увлечения острой, жирной пищей, алкогольными напитками, переедания, стрессов, тяжелых физических нагрузок. В любом из этих случаев может произойти обратное движение кислой среды желудочного сока (рефлюкс) и попадание ее в пищевод, в котором разгорается настоящий «пожар». Поэтому неудивительно, что каждого человека, столкнувшегося с данной проблемой, волнует вопрос: что помогает от изжоги?
Лекарственные средства
Конечно, чтобы устранить столь неприятное ощущение, можно посетить аптеку. Сегодня фармацевтическая промышленность выпускает большое количество разнообразных средств от изжоги. Медикаментами первого выбора являются антациды, снижающие кислотность желудочного сока (Маалокс, Фосфалюгель, Ренни и др.); ингибиторы протонной помпы, уменьшающие секрецию соляной кислоты (Омепразол, Гастрозол и др.); прокинетики, усиливающие перистальтику органов пищеварения (Церукал, Мотилиум и др.). Но лекарственные препараты не всегда могут оказать действенную помощь, поскольку их должен подбирать и назначать врач-гастроэнтеролог. К медикаментозной терапии обычно прибегают при часто возникающей изжоге, связанной с какой-либо патологией. А в качестве экстренной помощи, чтобы погасить изматывающее чувство жжения в гортани, вполне можно воспользоваться старыми домашними, испытанными временем, средствами.
Мнение врачей о том, что помогает от изжоги, основывается на множестве исследований и клиническом опыте. Специалисты рекомендуют несколько эффективных методов для облегчения состояния. Во-первых, важно обратить внимание на рацион питания. Употребление небольших порций, избегание жирной и острой пищи, а также отказ от кофе и алкоголя могут значительно снизить частоту приступов.
Кроме того, врачи советуют не ложиться сразу после еды и поднимать изголовье кровати, чтобы предотвратить заброс кислоты в пищевод. В некоторых случаях назначаются антациды, которые нейтрализуют желудочную кислоту. Также полезно включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как овощи и злаки.
Однако при частых и тяжелых приступах изжоги необходимо обратиться к врачу для более детального обследования и назначения соответствующего лечения.
Сок картофеля
Одним из излюбленных способов избавления от изжоги издавна считался свежеприготовленный картофельный сок. Особенно хорошо он помогает при повышенном уровне кислотности желудочного сока. Необходимо почистить 2 – 3 клубня картофеля, натереть на мелкой терке и отжать сок из получившейся смеси при помощи марли. Должно получиться полстакана картофельной выжимки, которую следует сразу выпить. Через пару минут неприятное чувство исчезнет.
Раствор соды
Хорошо известно, что наиболее эффективно нейтрализует попавшую в пищевод соляную кислоту щелочь. Поэтому, чтобы быстро погасить разгоревшийся «пожар» за грудиной, многие обращаются за помощью к старинному средству, которое присутствует на кухне любой хозяйки – пищевой соде (гидрокарбонату натрия). Для приготовления раствора, устраняющего дискомфортное ощущение жжения, понадобится в 100 миллилитрах теплой воды развести чайную ложку соды и залпом выпить щелочную жидкость. Изжога пропадет практически мгновенно. Однако с гидрокарбонатом натрия нужно быть предельно осторожным. Длительное применение содового раствора раздражающе действует на слизистые оболочки желудка, способствует накоплению натрия в организме и даже может привести к защелачиванию крови (алкалозу). Поэтому к данному способу борьбы с изжогой следует прибегать только в единичных случаях.
Изжога — это неприятное ощущение, знакомое многим. Люди делятся своими способами борьбы с этой проблемой. Некоторые предпочитают народные средства, такие как отвар из семян льна или настойка на ромашке, которые помогают успокоить раздражённый желудок. Другие обращаются к аптечным препаратам, таким как антациды, которые нейтрализуют кислоту и приносят быстрое облегчение. Также многие отмечают важность питания: отказ от жирной и острой пищи, а также соблюдение режима питания могут значительно снизить частоту проявлений изжоги. Не менее важным является и контроль за стрессом, так как нервное напряжение может усугубить ситуацию. В целом, каждый находит свой индивидуальный подход, и обмен опытом в этом вопросе помогает многим справиться с дискомфортом.
Другие народные средства
Методов народной медицины, позволяющих быстро избавиться от столь неприятного симптома, существует великое множество. В частности, хорошо помогает съеденная столовая ложка предварительно замоченной и истолченной до состояния пюре фасоли. Несколько таблеток измельченного активированного угля, растворенного в стакане теплого молока – тоже очень эффективное средство. Устранит жжение за грудиной проглоченная чайная ложка обжаренной на раскаленной сковородке и измельченной в кофемолке гречневой крупы. Многие предпочитают использовать в качестве домашнего «лекаря» отвары из таких лекарственных растений, как фенхель, ромашка, тысячелистник, лесной дягиль, сушеница, горечавка.
Таким образом, отвечая на вопрос, что помогает от изжоги, следует исходить из личного опыта борьбы с этим неприятным явлением. Но если приступы данного недуга начинают повторяться регулярно – это серьезный повод для обращения к врачу с целью проведения тщательного обследования органов пищеварительной системы.
Вопрос-ответ
Какие продукты могут помочь при изжоге?
Некоторые продукты, такие как бананы, овсянка, имбирь и миндаль, могут помочь снизить симптомы изжоги. Они способствуют нейтрализации кислоты в желудке и облегчают пищеварение.
Читайте также:
Как изменить образ жизни для предотвращения изжоги?
Изменение образа жизни может включать в себя отказ от курения, снижение потребления алкоголя, регулярные физические упражнения и избегание переедания. Также полезно есть небольшими порциями и не ложиться сразу после еды.
Когда стоит обратиться к врачу по поводу изжоги?
Если изжога становится частой и сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди, затрудненное глотание или потеря веса, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте переедания. Употребление больших порций пищи может увеличить давление на желудок и способствовать обратному забросу кислоты в пищевод. Старайтесь есть небольшими порциями, но чаще, чтобы снизить риск изжоги.
СОВЕТ №2
Следите за своим рационом. Некоторые продукты, такие как острые блюда, шоколад, кофе и цитрусовые, могут провоцировать изжогу. Обратите внимание на свою диету и старайтесь исключить или ограничить употребление этих продуктов.
СОВЕТ №3
Не ложитесь сразу после еды. Дайте своему организму время на переваривание пищи. Рекомендуется подождать как минимум 2-3 часа после еды, прежде чем ложиться спать или принимать горизонтальное положение.
СОВЕТ №4
Используйте подушки для сна. Поднятие головы во время сна может помочь предотвратить заброс кислоты в пищевод. Попробуйте использовать специальные подушки или приподнять изголовье кровати на 15-20 см.
