Летний сезон – это время купаний и ныряний. Но так как данный вид отдыха и спорта является активным, то здесь высок риск получения различных травм. К сожалению, многие из распространенных травм ныряльщика смертельно опасны. Так что, несмотря на то, что прыжки в воду невероятно эффектны, не стоит забывать о технике безопасности. Сегодня мы расскажем вам о самых распространенных травмах при нырянии на глубину.
Чаще всего ныряльщики травмируют позвоночник, а именно шейный отдел позвоночника и спинной мозг. Перелом шеи даже получил название «травма ныряльщика». Как правило, повреждаются 4,5 и 6 позвонки шейного отдела. Причины получения перелома шейного отдела позвоночника – удар об дно, резкое сгибание или переразгибание шеи. Как результат это приводит к деформации позвоночного канала и сдавлению спинного мозга. При траве ныряльщика также повреждаются мышцы и связки шеи. В случае перелома шейных позвонков и перерыве спинного мозга возможен смертельный исход или полный паралич.
При нырянии на глубину и ударе об дно или какой-то предмет на дне может произойти также вывих двух нижних шейных позвонков. Такая травма, по сравнению с переломом, считается легкой и исправимой.
Также человека можно спасти при компрессионном переломе (сплющивании тела позвонка), так как в такой ситуации спинной мозг остается не тронутым.
Самой опасной травмой ныряльщика является оскольчатый перелом, так как травмируется спинной мозг, смещаются фрагменты позвонков, и происходит кровоизлияние. В большинстве случаев человек погибает. Если даже человек остается жив, то его полностью парализует, так как при повреждении спинного мозга наступает паралич ног и рук, теряется чувствительность.
Даже при незначительной травме шеи при нырянии человек может на некоторое время потерять сознание и утонуть. Если вы занимаете профессиональным нырянием, то следует укреплять мышцы шеи с помощью растяжки.
Травмы внутренних органов при нырянии на глубину
Когда человек падает с высоту в воду плашмя, то может произойти травма внутренних органов. Это происходит потому, что вес тела человека увеличивается в несколько раз. и если сравнивать удар о воду при нырянии, то поверхность воды сопоставима с бетонным полом.
Чаще всего происходит разрыв селезенки или печени. Как результат – внутреннее кровотечение и смерть, так как эти внутренние органы хорошо кровоснабжаются.
Врачи отмечают, что травмы при нырянии могут иметь серьезные последствия для здоровья. Одной из наиболее распространенных проблем является травма шейного отдела позвоночника, возникающая при неправильном входе в воду. Специалисты подчеркивают важность соблюдения техники безопасности и проверки глубины водоема перед нырянием. Также часто встречаются ушибы и переломы, вызванные столкновением с подводными объектами. Врачи рекомендуют избегать ныряния в незнакомых местах и всегда быть внимательными к окружающей среде. Профилактика травм включает в себя обучение правильным методам ныряния и использование защитного снаряжения. Важно помнить, что здоровье всегда должно быть на первом месте.
Травмы уха при нырянии
При значительном перепаде давления между полостью внутреннего уха и наружной средой возникает баротравма уха. Это повреждение знакомо тем, кто занимается спортивным нырянием или подводной охотой. Главный сигнал, который говорит о том, что произошел сильный перепад давления, это боль и легкая заложенность ушей.
Чаще всего баротравма уха возникает у начинающих спортсменов. Стоит отметить, что нельзя нырять при насморке или воспалении носоглотки, так как это затрудняет продувку ушей. Поэтому для профилактики баротравмы ушей при нырянии старайтесь не погружаться в воду при воспалительных процессах в носоглотке.
Если вы почувствовали боли, шум в ушах и ухудшение слуха, то следует как можно скорее выйти из воды. Обратитесь за помощью к медицинскому работнику, чтобы он очистил ваш слуховой проход от сгустков крови и воды. Затем на ухо нужно наложить стерильную повязку и сухой ватный тампон. Если вовремя и правильно оказать первую помощь, то уже через 3-4 недели ушная перепонка срастется.
Ныряние — это увлекательное занятие, но оно также связано с определенными рисками. Многие люди отмечают, что травмы при нырянии могут возникать из-за неправильной техники или недостаточной подготовки. Например, резкое погружение на большую глубину может привести к баротравме, когда давление на уши и легкие становится слишком высоким. Другие упоминают о возможности получения травм из-за столкновения с подводными объектами или животными.
Некоторые ныряльщики делятся опытом, как важна правильная экипировка и соблюдение правил безопасности. Они советуют новичкам проходить обучение и не игнорировать рекомендации инструкторов. Также стоит помнить о необходимости контроля состояния здоровья перед погружением. В целом, осведомленность и осторожность могут значительно снизить риск травм и сделать ныряние безопасным и приятным занятием.
Первая помощь при травме при нырянии
Если вы заметили, что человек тонет, то ему необходимо сразу же оказать первую помощь. При травме шеи, полученной при нырянии, человека следует немедленно вытащить из воды. Делайте это как можно аккуратней, не трогая шею и волосы. Лучше всего подхватить человека, повернуть к себе спиной, прислонить к бедру и плыть с ним к берегу, держа одной рукой.
Как только вы извлекли его из воды, то положите его голову ровно и постарайтесь очистить рот от песка и т.д. Обязательно вызовите скорую помощь, а до ее приезда сделайте искусственной дыхание и непрямой массаж сердца, если человек не дышит.
Если нет возможности вызвать скорую помощь, то необходимо человека доставить в ближайшую больницу самостоятельно. Лучше всего в таком случае пострадавшего положить на твердую поверхность и держать основание головы и шею.
Источник – информации.
Вопрос-ответ
Какие основные травмы могут произойти при нырянии?
Наиболее распространенные травмы при нырянии включают ушибы, растяжения, а также более серьезные повреждения, такие как травмы позвоночника и черепно-мозговые травмы, особенно если ныряние происходит в мелкую воду или в незнакомых местах.
Как можно предотвратить травмы при нырянии?
Для предотвращения травм важно соблюдать несколько правил: всегда проверять глубину воды перед нырянием, избегать ныряния в незнакомых местах, использовать защитное снаряжение и следовать рекомендациям опытных ныряльщиков.
Что делать, если произошла травма при нырянии?
Если произошла травма, необходимо немедленно вызвать медицинскую помощь. Важно не двигать пострадавшего, особенно если есть подозрение на травму позвоночника, и обеспечить ему покой до прибытия врачей.
Советы
СОВЕТ №1
Перед нырянием всегда проводите разминку. Это поможет подготовить мышцы и суставы к нагрузкам, снизив риск травм. Уделите внимание растяжке и упражнениям на гибкость.
СОВЕТ №2
Изучите технику ныряния и соблюдайте правила безопасности. Неправильная техника может привести к травмам шеи и позвоночника. Практикуйте ныряние под руководством опытного инструктора, если вы новичок.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на условия водоема. Избегайте ныряния в незнакомых местах или в местах с сильными течениями. Перед нырянием убедитесь, что под водой нет препятствий, таких как камни или коряги.
СОВЕТ №4
Не ныряйте в состоянии усталости или после употребления алкоголя. Это может снизить вашу координацию и реакцию, что увеличивает риск получения травм. Лучше отдохните и ныряйте в трезвом состоянии.
