По статистике, при обращении к врачам на головную боль жалуются семь из каждых десяти пациентов. На самом деле людей, периодически испытывающих неприятные ощущения такого рода, гораздо больше.
Головная боль: основные причины возникновения
Многие люди, не считая головную боль причиной для серьезных опасений, предпочитают самостоятельно заглушать очередной приступ медикаментами. Такое поведение крайне неосторожно, особенно если этот симптом появляется регулярно и сопровождается другими признаками недомогания. Постоянные головные боли практически всегда свидетельствуют о наличии серьезных проблем, требующих вмешательства специалистов.
Врачи отмечают, что головная боль может быть вызвана множеством факторов, включая стресс, недостаток сна, неправильное питание и даже обезвоживание. Часто причиной становятся мигрени или напряжение в мышцах шеи и головы. Специалисты рекомендуют вести дневник головной боли, чтобы выявить триггеры и паттерны. Для облегчения состояния врачи советуют применять методы релаксации, такие как йога и медитация, а также следить за режимом сна и питания. В некоторых случаях могут помочь безрецептурные обезболивающие. Однако, если головные боли становятся частыми или интенсивными, важно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний и получения индивидуальных рекомендаций.
Боль в висках
При определении причин головной боли одним из основных диагностических признаков является локализация неприятных ощущений. Боль в височных областях может быть следствием:
Нарушения тонуса сосудов (церебральной ангиодистонии). Боль ноющая, тупая. Она начинается в висках, но может распространяться на другие области головы, шею и верхнюю часть спины. Приступы случаются в любое время суток. Пациенты жалуются на слабость в конечностях, онемение пальцев, шум в ушах, головокружение, снижение обоняния и памяти, бессонницу;
Вегетативных дисфункций. Боль в височных областях сопровождается шумом в ушах, головокружениями, обмороками;
Повышения внутричерепного давления. Сопутствующим симптомами являются тошнота, рвота, нарушения зрения. Недуг очень опасен. При отсутствии квалифицированной помощи могут возникнуть расстройства сознания, судороги и другие тяжелые осложнения;
Артериальной гипертонии. Если боль (особенно у пожилого человека) связана со стрессом, изменением метеоусловий, переутомлением, есть вероятность, что она вызвана высоким давлением. В таких случаях нередко появляются боль в сердце, одышка, слабость, тяжесть и шум в голове;
Атеросклероза. Навязчивые головные боли часто возникают на фоне патологического сужения кровеносных сосудов головного мозга. При этом постепенно слабеет память, человек испытывает постоянную усталость, беспричинно раздражается;
Височного артериита (воспалительного процесса на оболочках сонной и височной артерий), который нередко становится следствием гриппа или ОРВИ. Боль в висках сильная, пульсирующая. Интенсивность увеличивается во второй половине дня и ночью, при прикосновении к коже висков, разговоре, жевании. Характерно повышение температуры тела;
Мигрени. Резкая, пульсирующая боль часто локализуется только с одной стороны. Она сопровождается свето- и звукобоязнью, тошнотой, болезненной реакцией на запахи, сонливостью, раздражительностью, депрессией или перевозбуждением. Приступы возникают периодически и могут продолжаться по несколько часов. Во многих случаях отмечается наследственная предрасположенность к болезни;
Кластерных болей. Неприятные ощущения начинаются с заложенности одного уха, затем появляется резкая боль в виске и в области глаза, которая сопровождаются слезотечением. Приступы возникают неоднократно в течение дня, такое состояние продолжается несколько недель, а затем бесследно исчезает. Недуг обычно проявляется в весенне-летний период;
Читайте также:
Невралгии тройничного нерва. Хроническое заболевание, для которого характерна сильная, стреляющая боль, распространяющаяся по одной стороне на щеку, губы, зубы, ухо, глаз. Приступ может быть спровоцирован жеванием, умыванием, чисткой зубов и просто прикосновением к коже. Часто сопровождается односторонним спазмом мышц лица.
Кроме того, височные головные боли могут возникать при менструациях или в климактерическом периоде у женщин, при усталости и перенапряжении, или быть отдаленным следствием травм головы.
Боль в затылочной области
Значительная часть пациентов, жалующихся на боль в затылке, страдает различными заболеваниями шейного отдела позвоночника (спондилезом, остеохондрозом) или воспалительными процессами в мышцах шеи (например, миозитом). При всех этих недугах наблюдается значительное ограничение подвижности шеи, боль распространяется на область за ушами и верхнюю часть спины. Как правило, больные испытывают скованность, у них нарушается сон. При остеохондрозе боль может сопровождаться шумом в ушах, тошнотой и нарушениями равновесия.
Боль в области затылка нередко является признаком повышения артериального или внутричерепного давления. Иногда такие ощущения связаны с сосудистыми проблемами (например, замедлением оттока от головы венозной крови). Для этих случаев характерно усиление боли при лежании и кашле, а также утренняя отечность нижних век.
Тупые боли в затылке часто возникают у людей, вынужденных на работе подолгу находиться в положении, связанном с напряжением мышц шеи (водителей, швей, часовых мастеров, программистов, ювелиров и т. д.). Неприятные ощущения такого типа возникают и как следствие стрессов.
Головная боль — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. В отзывах и обсуждениях можно встретить множество мнений о причинах её возникновения. Некоторые связывают головную боль с напряжением и стрессом, другие указывают на мигрени, вызванные определёнными продуктами или изменениями погоды. Часто упоминаются и такие факторы, как недостаток сна, обезвоживание и длительная работа за компьютером.
Что касается способов борьбы, то здесь мнения также разнообразны. Многие предпочитают принимать обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, в то время как другие ищут более естественные методы, например, ароматерапию, массаж или йогу. Некоторые люди отмечают, что регулярные физические упражнения и правильное питание помогают им значительно снизить частоту головных болей. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и лучше всего проконсультироваться с врачом для выбора оптимального подхода к лечению.
Боль в лобной части головы
Когда болевые ощущения локализуются в области лба, причиной могут быть:
– Бытовые отравления. Речь идет не только об интоксикациях, связанных с чрезмерным употреблением спиртного. В неменьшей степени распространены отравления веществами, которые выделяют в воздух строительные и отделочные материалы, мебель, пластиковые предметы, одежда, обработанная некачественными красками. Аналогичное влияние на организм могут оказывать и пищевые добавки, которыми изобилуют продукты и напитки промышленного производства;
– Воспалительные заболевания лор-органов (фронтиты, гаймориты и т. д.);
– Инфекционные и вирусные заболевания (грипп, ОРВИ, менингит, различные лихорадки);
– Неврозы;
– Патологии сердечно-сосудистой системы. При этом головная боль может быть спровоцирована как повышенным, так и пониженным внутричерепным давлением;
– Болезни глаз (в том числе и связанные с наличием высокого внутриглазного давления);
– Злокачественные новообразования.
Лечение головной боли
В большинстве случаев головная боль не является самостоятельным заболеванием. Это симптом какого-то недуга, и основную роль в избавлении от неприятных ощущений играет его правильная диагностика, позволяющая назначить оптимальное лечение.
Как бороться с головной болью?
Пытаться снимать приступы с помощью самостоятельно подобранных обезболивающих допустимо только в тех случаях, когда головная боль возникает очень редко и не сопровождается другими признаками недомогания. Стоит упомянуть и о том, что нередко причиной возникновения и усиления боли становятся именно лекарственные препараты, которые принимают без контроля врача. Поэтому, если неприятные ощущения появляются нечасто, стоит попробовать решить проблему, не используя медикаменты (например, сделать мягкий массаж, принять контрастный душ, выпить успокаивающий чай с мятой).
-
Читайте также:
Поводом для обращения к специалисту должна стать ситуация, когда головной боли сопутствуют рвота, нарушения зрения или слуха, головокружение, повышение температуры, расстройство речи или координации движений, слабость. Консультация специалиста требуется, если неприятный симптом возникает с определенной периодичностью или приступы продолжаются, несмотря на прием лекарств. Помните о том, что отношение к головной боли, как к мелкой неприятности, может быть опасным для здоровья.
Источник – информации.
Вопрос-ответ
Какие основные причины головной боли?
Головная боль может быть вызвана различными факторами, включая стресс, недостаток сна, обезвоживание, неправильное питание, а также заболевания, такие как мигрень или синусит. Важно учитывать индивидуальные особенности и возможные триггеры, чтобы правильно определить причину.
Какие методы могут помочь в облегчении головной боли?
Существует несколько методов, которые могут помочь облегчить головную боль. Это включает в себя прием обезболивающих препаратов, применение холодных или теплых компрессов, массаж, а также техники релаксации, такие как медитация и глубокое дыхание. Также важно следить за режимом сна и питания.
Когда стоит обратиться к врачу по поводу головной боли?
Обратиться к врачу следует, если головная боль становится хронической, сопровождается другими симптомами (такими как тошнота, рвота, нарушение зрения), или если она возникает после травмы головы. Также стоит проконсультироваться с врачом, если головная боль не поддается лечению домашними средствами.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь определить триггеры вашей головной боли. Ведите дневник, в котором будете записывать, когда и при каких обстоятельствах возникают приступы. Это поможет вам выявить возможные причины, такие как стресс, недосыпание или определенные продукты.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или плавание, могут помочь снизить частоту и интенсивность головных болей, улучшая общее состояние организма и уменьшая стресс.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим сна. Недостаток или избыток сна может способствовать появлению головной боли. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, создавая комфортные условия для сна.
СОВЕТ №4
Используйте методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения. Эти техники помогут снизить уровень стресса и напряжения, что может значительно уменьшить частоту головных болей.
