Запор у беременных – причины, осложнения и что делать

Не менее 50% женщин, вынашивающих плод, сталкиваются с крайне деликатной и неудобной проблемой. Запор у беременных нарушает душевное равновесие, затрудняет повседневную жизнь и увеличивает риск осложнений: необходимо сообщить врачу о сложностях с дефекацией и использовать рекомендации специалиста для нормализации стула.

Запор у беременных женщин – каковы причины

Вынашивание плода – это длительная нагрузка на женский организм: хоть беременность не является болезнью, но проблем она создает массу. Часто возникающий запор у беременных обусловлен следующими причинами:

• Гормональный фон – важнейший гормон беременности(прогестерон) расслабляет все гладкие мышцы в женском организме (матка, органы желудочно-кишечного тракта, мочевыводящие пути), что приводит к ослаблению перистальтики толстого кишечника;
• Изменение анатомических взаимоотношений внутренних органов в животе – растущее плодовместилище сдавливает петли кишечника, затрудняя продвижение каловых масс;
• Малоподвижный образ жизни – женщина по мере увеличения срока беременности двигается все меньше и меньше, что сказывается на перистальтической активности кишечника;
• Применение лекарственных средств для лечения патологии беременности (препараты железа, гестагены для предотвращения угрозы выкидыша, лекарства для устранения изжоги, поливитаминные средства) могут оказывать отрицательное действие на пищеварительную систему;
• Изменение водно-электролитного обмена с уменьшением количества жидкости в толстом кишечнике.

Часто появляющийся запор у беременных можно спровоцировать нарушением диеты: начав употреблять больше углеводов в виде булок, печенья, тортов, пирожных, пирогов и сдобы, следует ожидать массу проблем со стулом.

Запор у беременных является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины в этот период. Врачи отмечают, что причиной этого состояния могут быть гормональные изменения, замедление перистальтики кишечника и давление растущей матки на органы пищеварения. Кроме того, недостаток физической активности и изменения в диете также способствуют возникновению запоров.

Осложнения, связанные с запором, могут включать дискомфорт, боли в животе и даже риск развития геморроя. Врачи рекомендуют беременным женщинам обратить внимание на свой рацион, увеличив потребление клетчатки, а также пить достаточное количество воды. Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки, также могут помочь улучшить работу кишечника. В случае, если запор становится хроническим, специалисты советуют обратиться к врачу для получения рекомендаций по безопасным методам лечения.

Запоры при беременности. Советы гастроэнтеролога: питание, упражнения и др.

Типичные симптомы

Любой хронический запор проявляется следующими признаками:

• Стул реже 3 раз в неделю;
• Мало, трудно, твердо и редко;
• Дискомфорт или боли в животе;
• Ощущение неполного опорожнения после визита в туалет.

Запор у беременных имеет следующие неприятные особенности:

• длительность задержки стула может достигать 5-7 дней;
• часто бывает неполное опорожнение (ежедневно, но малыми порциями);
• запоры сменяются поносом, беспокоят урчание, вздутие и метеоризм;
• периодические схваткообразные боли или постоянные тянущие ощущения в левом боку, отдающие в ногу, поясницу или промежность;
• возникновение геморроя со жжением, зудом в области прямой кишки;
• ухудшение общего состояния, психоэмоциональная неустойчивость.

Запор у беременных – это фактор риска по осложнениям, как со стороны будущей мамы, так и у плода.

К чему может привести запор при беременности

В толстом кишечнике большое количество микробов, которые на фоне сложностей с дефекацией могут стать причиной следующих осложнений:

• внутриутробное инфицирование эмбриона и плода;
• угроза выкидыша или преждевременных родов;
• воспаление во влагалище с риском несвоевременного излития околоплодной жидкости;
• инфекционно-воспалительные проблемы в послеродовом периоде.

Запор у беременных – это реальный риск возникновения геморроя с вероятностью кровотечения из варикозных узлов. Но значительно хуже, если проблема со стулом станет угрозой для малыша.

Запор у беременных — распространенная проблема, о которой часто говорят женщины в ожидании ребенка. Причины могут быть различными: гормональные изменения, давление растущей матки на кишечник и изменения в рационе питания. Многие отмечают, что запоры становятся особенно выраженными во втором и третьем триместре. Осложнения могут включать дискомфорт, боли в животе и даже геморрой, что делает ситуацию еще более неприятной.

Чтобы справиться с этой проблемой, важно обратить внимание на диету. Увеличение потребления клетчатки, употребление достаточного количества жидкости и регулярная физическая активность могут значительно помочь. Некоторые женщины находят облегчение в использовании мягких слабительных средств, но перед их применением стоит проконсультироваться с врачом. Также полезно установить режим питания и не игнорировать позывы к дефекации. Забота о своем здоровье и здоровье малыша — приоритет для каждой будущей мамы.

Запор при беременности – как лечить? Лечение запора у беременных #shorts Гузов И.И.

Диета – методы нормализации стула

Основа успешной борьбы с проблемой – коррекция пищевого поведения и использование диетических принципов, рекомендованных доктором. Необходимо соблюдать следующие советы:

• Надо пить не менее 1,5-2 литров жидкости в день;
• Следует разделить все питание на 5-6 приемов пищи;
• Порции должны быть небольшими (часто и понемногу);
• Нельзя голодать и не надо переедать;
• Основа рациона – овощи, фрукты и продукты, содержащие растительные жиры и грубую клетчатку;
• Перед сном надо пить свежий кефир (не менее стакана);
• Из пищи следует исключить – сладкие, сдобные и жирные блюда, кофе, любой фаст-фуд.

Ежедневно надо гулять (ходьба), посещать бассейн, выполнять гимнастические упражнения для беременных.

Какие лекарства можно использовать

В сложных случаях и при длительно существующем запоре врач назначит лекарственные средства, которые можно применять при вынашивании плода. К разрешенным препаратам относятся:

1. средства на основе пищевых волокон;
2. препараты полиэтиленгликоля;
3. лекарства на основе лактулозы.

Категорически недопустимы лекарственные средства со слабительным эффектом, которые вызывают химическое раздражение кишечной стенки.

Проблему нельзя замалчивать. Запор у беременных надо вовремя начать лечить, чтобы не создавать условий для осложненного течения желанной беременности.
Источник – информации.

Запор при беременности. Как избежать? | Клиника профессора Феськова А.М.

Вопрос-ответ

Какие основные причины запора у беременных женщин?

Запор у беременных может быть вызван несколькими факторами, включая гормональные изменения, которые замедляют перистальтику кишечника, увеличение размера матки, оказывающее давление на кишечник, а также изменения в диете и недостаток физической активности. Кроме того, некоторые добавки, такие как железо, могут способствовать возникновению запоров.

Каковы возможные осложнения запора во время беременности?

Запор может привести к различным осложнениям, таким как геморрой, трещины анального канала и дискомфорт в животе. В редких случаях хронический запор может вызвать более серьезные проблемы, такие как кишечная непроходимость. Кроме того, постоянный дискомфорт может негативно сказаться на общем состоянии беременной женщины.

Что можно сделать для предотвращения и лечения запора во время беременности?

Для предотвращения и лечения запора рекомендуется увеличить потребление клетчатки, употребляя больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Также важно пить достаточное количество воды и заниматься физической активностью, если это позволяет состояние. В некоторых случаях врач может рекомендовать безопасные слабительные средства, но их следует использовать только по назначению специалиста.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление клетчатки, включая в меню больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых. Это поможет улучшить пищеварение и предотвратить запоры.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма играет ключевую роль в поддержании нормальной работы кишечника. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, если нет противопоказаний.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или специальные упражнения для беременных, могут помочь улучшить перистальтику кишечника и снизить риск запоров.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если запор становится хроническим или сопровождается сильной болью, обратитесь к врачу. Специалист сможет назначить безопасные для беременности методы лечения и дать рекомендации по улучшению состояния.